剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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商品訊息描述
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- 亮度:350 cd/m2,點距:0.216mm
- 特價可視角度:178°(H),178°(V)
- 最高解析度:2560x1440 @60Hz
- 介面DVI/HDMIv2.0/DPv1.1Audio out
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為了減肥，許多女性不當節食、催吐、不吃澱粉、試遍各種減肥藥??，最後雖然瘦了幾公斤，卻傷神傷身，氣色變差，代謝出現異常。聶美華中醫師表示，大多民眾對減肥的觀念不正確，想瘦卻忽略復胖的問題。
聶美華指出，有病患因為長期食用減肥藥，造成小腹如同懷胎8個月，因為減肥藥的成分大多含麻黃素，吃了會引起中樞神經興奮；為了怕病人太興奮睡不著，就會添加鎮靜劑，長期食用健康肯定出問題；還有患者不吃澱粉，好不容易瘦了10公斤，一旦正常吃飯，公斤數又很快就補回來。
聶美華說明，用自然的方式減重，體重才能持續維持且不危害健康。最簡單的方法就是「飯前一杯水或一碗湯」，先增加飽足感後才開始進食。飲食順序應該是先吃菜再吃肉，然後才吃米飯等主食。她強調，這是一輩子可以養成的好習慣。
至於那些想要短期內快速減肥的人，醫師建議，可以吃南瓜代替米飯，因為每碗蒸熟的南瓜，熱量只有米飯的一半；同時多吃絲瓜（幫助排便）、冬瓜（消水腫）、小黃瓜（含有抑制醣類轉為脂肪的丙醇二酸），以及空心菜、豆芽菜、海帶、紫菜等纖維含量多、易有飽足感且熱量低的食物。
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▲「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官，可採用灸療刺激穴位，促進代謝。（圖／健康傳媒製作）
針對因為身體代謝問題所導致的肥胖症，可以中醫的辯證論治、外治、炙療，氣功等多種方式予以治療。聶美華舉例，像是不具侵入性的「炙療」，是用艾絨加松節刺激減肥穴位，如「關元」、「水道」、「三陰交」等穴位，這些穴位主管肚子肥胖、水腫、脾胃腎運行代謝等消化器官。此外，還可以食用可清熱明目、幫助排便的決明子；清熱利滋的荷葉；可解毒消腫的生何首烏，還有山楂、丹蔘、大黃、魔芋（蒟蒻）等，都是很好的食材。
最後，聶美華也強調，中醫的辯證論治就是重視「對症下藥」，因為不同體質、原因所這裡最便宜引起的肥胖症，各有不同的減肥方式；若為了減肥而亂吃成藥，只能達成短期目標，長期將損害身體，造成日後代謝不易而更胖。建議想減肥的民眾，一定要養成正確的飲食習慣、多運動，身體代謝順暢了，自然能瘦得健康、美麗。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
今（2017）年是兩岸開放探親交流30周年， 國民黨今（12）日在台北國軍英雄館舉辦兩岸交流30周年紀念活動，前總統馬英九致詞時出4點呼籲，盼蔡政府兩岸關係路線回歸中華民國憲法、回歸九二共識、反對台獨，並讓兩岸能和平發展。同時，蔡英文兩年前出訪美國以及去年520就職時，都有提到兩岸條例與中華民國憲法，但國慶祝詞上，蔡英文卻沒有提到中華民國憲法，他希望這只是疏忽，而非刻意迴避。
1987年，政府開放老兵返鄉探親，開啟兩岸和平交流，到今年兩岸交流已經30年，國民黨特別舉辦紀念大會，本次活動場面盛大，現場聚集超過百位支持者，黨主席吳敦義、前總統馬英九、前主席吳伯雄、副主席郝龍斌與曾永權等人皆到場致意。
馬英九表示，近期共軍攻打台灣傳言不斷，國防部長還對外表示國軍能撐幾天，但重點應該是兩岸和解，避免戰爭發生，若能讓兩岸關係發展成任何一方片面改變關係，都有不能承受的壓力，兩岸就不會打仗了。馬英九稱，兩岸和平在他過去8年執政期間已經做到，所以只要願意去做是可以做得到的。
吳敦義致詞時表示，國民黨是創造中華民國的政黨，也是帶領中華民國打贏8年抗戰，並且光復台灣的政黨；未來黨要重建中華民國成一個廉能、親切的政府，要恢復繁榮均富的經濟，建立公益、和諧的社會，更重要的是兩岸必須要和平發展，這才是中華民國與台灣人民之福。
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